Ο ακρογωνιαίος λίθος της πνευματικής ζωής είναι η ταπείνωση. Η ταπείνωση και η υπακοή είναι η αγία δυάδα που οδηγεί στην απόκτηση όλων των άλλων αρετών. Όπου υπάρχει έστω και ίχνος υπερηφανείας, πνευματική προκοπή και καρποφορία δεν γίνεται.
Η υπερηφάνεια είναι φωτιά που τα κατακαίει όλα. Η υπερηφάνεια καταστρέφει όλους τους πνευματικούς μας κόπους ενώ η ταπείνωση μας οδηγεί με ασφάλεια στην σωτηρία (στάρετς Βαρσανούφιος).
Με την μετάνοια, υπομονή και ταπείνωση σώζουμε την ψυχή μας. Με την μετάνοια, επειδή διαρκώς αμαρτάνουμε, με την υπομονή, επειδή λέγει ο Κύριος ότι ”ο υπομείνας εις τέλος, ούτος σωθήσεσαι” (Ματθ. 10, 22), με την ταπείνωση, επειδή ο Θεός ”ταπεινοίς δίδωσι χάριν” (Ιακ. 4, 6).
