Κορτιζόλη, ένας αόρατος εχθρός.

Το να αντιμετωπίσουμε το άγχος στη ζωή μας, είναι η κύρια μέθοδος βελτίωσης των επιπέδων κορτιζόλης. Ωστόσο και η διατροφή μπορεί να επηρεάσει / διορθώσει τα υψηλά επίπεδα κορτιζόλης και να τα διατηρήσει εντός φυσιολογικών ορίων.

Ζεστό κρασί, το ρόφημα του χειμώνα που κάνει καλό στο κρύωμα,...

Της Θάλειας Γούτου, medlabnews.gr Ο κρύος καιρός, σας κάνει να θέλετε σούπες, ζεστά ροφήματα και ζεστό περιβάλλον. Ένα πολύ καλό ρόφημα είναι το ζεστό κρασί. Μάλιστα...

Το Χαμομήλι και οι θεραπευτικές ιδιότητές του.

Το Χαμομήλι, ή Χαμοπούλα, (Marticaria Chamemilla) πήρε το όνομα του από το άρωμά του (μήλο του εδάφους) και ο πρώτος που αναφέρει τις ευεργετικές του ιδιότητες είναι ο Ιπποκράτης (460-370 π. Χ.), ο πατέρας της Ιατρικής που το θεωρούσε εμμηναγωγό και φάρμακο κατά της υστερίας. Είναι μονοετής πόα της οικογένειας των Συνθέτων ή Κομποζίτων (δικοτυλήδονα), η επιστημονική ονομασία του είναι Chamomilla.

Επτά λόγοι να τρώμε κάθε μέρα ηλιόσπορους.

Οι ηλιόσποροι αποτελούν ένα υγιεινό και απολαυστικό σνακ για μικρούς και μεγάλους και μπορεί εύκολα να ενταχθούν στην καθημερινή μας διατροφή με διάφορους τρόπους. Έτσι μπορούμε να τους προσθέσουμε στη σαλάτα μας, στα φαγητά μας αλλά και να φτιάξουμε διάφορα βουτήματα και ψωμί με ηλιόσπορο.

Η χαρουπιά ή Κερωνία η έλλοβος, ένας Ελληνικός θυσαυρός.

Η χαρουπιά ή Κερωνία η έλλοβος, είναι δέντρο μεγάλο που μπορεί να φτάσει σε ύψος και τα 13 μέτρα.

Βόμβα-Γερ. Αθανάσιος για Ανδρέα Κονάνο: Παραγκωνισμένος- Η εκκλησία τον εκμεταλλευόταν

Γράφει ο Αρχιμ. Αθανάσιος Μισσός στο ΕΚΚΛΗΣΙΑ ONLINE: Με ιδιαίτερο ενδιαφέρον παρακολουθώ μέρες τώρα διάφορα σχόλια εκατέρωθεν περί της απόφασης του μέχρι πρότινος Αρχιμανδρίτη...

Άγιος Τρύφωνας ΤΩΡΑ: Πλήθη λαού στη Ρόδο προσκυνούν τον θαυματουργό Άγιο...

ΑΓΙΟΣ ΤΡΥΦΩΝΑΣ ΡΟΔΟΣ: Λαοθάλασσα πιστων απόψε στον Ιερό Ιδρυματικό Ναό Αγίου Τρύφωνος στα Κολύμπια της Ρόδου. Ρόδος ΤΩΡΑ ΕΚΚΛΗΣΙΑ ONLINE Με εκκλησιαστική μεγαλοπρέπεια και τη συμμετοχή...

Κόμπι Μπράιαντ : Η ομολογία πίστεως, η εκκλησία και ο Ιερέας...

ΕΚΚΛΗΣΙΑ ONLINE: Σε ανύποπτο χρόνο ο Κόμπι Μπράιαντ μοιράστηκε την εμπειρία για το πως ένας Ιερέας του άλλαξε τη ζωή. Ο θρύλος του NBA...

ΕΚΤΑΚΤΟ : Εκοιμήθη ο πρώην Νέας Ιωνίας Κωνσταντίνος

Πλήρης ημερών εκοιμήθη ο Μητροπολίτης πρώην Νέας Ιωνίας και Φιλαδελφείας Κωνσταντίνος, ο οποίος σήμερα, Πέμπτη 23 Ιανουαρίου άφησε την τελευταία του πνοή. Ο μακαριστός Μητροπολίτης...

Π. Γεώργιος Μεταλληνός: Σε λαϊκό προσκύνημα τώρα το σκήνωμα- Αποκλειστικές εικόνες

ΕΚΚΛΗΣΙΑ ONLINE: Στις 14.00 ώρα Ελλάδος αναμένεται να τελεστεί η Εξόδιος Ακολουθία για τον μακαριστό Πρωτοπρεσβύτερο και Ακαδημαϊκό κυρό Γεώργιο Μεταλληνό. Π. Γεώργιος Μεταλληνός: Της...

Εκοιμήθη ο π. Γεώργιος Μεταλληνός

Σε ηλικία 79 ετών εκοιμήθη σήμερα, Πέμπτη 19 Δεκεμβρίου ο π. Γεώργιος Μεταλληνός. Ο π. Γεώργιος υπήρξε σπουδαίος Καθηγητής Θεολογίας και συγγραφέας δεκάδων θεολογικών βιβλίων. Γεννήθηκε...

Χιλιάδες μηνύματα στήριξης για την επίθεση άθεων στο ΕΚΚΛΗΣΙΑ ONLINE

ΕΚΚΛΗΣΙΑ ONLINE : Μάχη ζωής για την εφημερίδα που πρωτοστάτησε στους μεγάλους αγώνες της Ορθοδοξίας. Συγκινητική είναι η ανταπόκριση των Ελλήνων, εντός και εκτός συνόρων...

ΟΠΕΚΕΠΕ: Πληρωμές 1,33 εκατ. ευρώ- ΟΠΕΚΑ επίδομα παιδιού Α21-Πληρωμή συντάξεων

ΟΠΕΚΕΠΕ ΠΛΗΡΩΜΕΣ: Σε νέες πληρωμές ύψους 1,33 εκατ. ευρώ προχώρησε σήμερα Οι πληρωμές αφορούν κυρίως αναδιάρθρωση αμπελώνων, προώθηση προϊόντων στην εσωτερική αγορά, αμπελοοινικά, μεταφορικά νήσων...

Σε τι βοηθάει τον οργανισμό ο χαλβάς.

Θεωρείται το παραδοσιακό γλυκό της Σαρακοστής αλλά μπορεί να καταναλωθεί όλες τις ημέρες του χρόνου. Στην αγορά ο χαλβάς κυκλοφορεί σε διάφορα είδη, το καθένα από τα...

Η ελληνική τροφή που θωρακίζει το έντερο και προστατεύει από την...

Οι σούπες με τραχανά είναι από τα πιο νόστιμα και οικονομικά φαγητά που μπορεί κανείς να φτιάξει για την οικογένεια. Αποδεικνύεται όμως, ότι είναι...

Λευκό ή κόκκινο κρασί; Τι προσφέρει το καθένα στην υγεία σας

Οι περισσότεροι λάτρεις του κρασιού έχουν τις προτιμήσεις τους στο κόκκινο και το λευκό κρασί και αυτές ως επί το πλείστον βασίζονται στην γεύση....

Χωριάτικη Σαλάτα

Πόσες θερμίδες έχει και γιατί δεν πρέπει να ξαναβουτάμε την ίδια φέτα ψωμιού Σε άλλες χώρες θεωρείται αγένεια. Στην Ελλάδα όμως, οι «βούτες» του ψωμιού...

Ποια είναι τα οκτώ οφέλη του να πίνετε ζεστό νερό

Η κατανάλωση αρκετού νερού μπορεί να στηρίξει το δέρμα, τους μύες και την υγεία των αρθρώσεων. Το νερό βοηθά τα κύτταρα του οργανισμού να...

Σπανάκι: Πως πρέπει να το τρώμε για να είναι σούπερ-θρεπτικό

Ο τρόπος μαγειρέματος επηρεάζει σημαντικά τα επίπεδα ενός πολύτιμου θρεπτικού συστατικού στο σπανάκι. Αν θέλετε να αποκομίζετε όλα τα θρεπτικά συστατικά από το σπανάκι, πρέπει...

Γκότζι μπέρι (goji berries): Οφέλη και… παρενέργειες που πρέπει να γνωρίζετε

Έχετε αναρωτηθεί σχετικά με τα οφέλη για την υγεία των “γκότζι μπέρι” (είδος μούρων) και του χυμού από μούρα goji; Ορισμένοι ισχυρίζονται ότι το...

Δημοφιλη Αρθρα